Tui Shou (Pushing Hands)
Spielerisches Spüren und Reagieren auf die Kraft des Partners, um Yin (Passivität) und Yang
(Aktivität) zu verstehen. Mit einer Hand, mit zwei Händen, stehend oder mit Schritten.
Ziele: Entwicklung von Führen, Folgen, Haften, Neutralisieren und Stärkung der eigenen Mitte und Erdung.
Zielgruppe
Ab Anfänger
Kampfkünstler
Tiu Shou ist Bestandteil von unserem Tai Chi Wochentraining kann aber auch seperat als Tagesseminar gebucht werden!
Warum Partnerformen wichtig sind:
- Biofeedback: Der Partner gibt Rückmeldung, ob die Prinzipien (Balance, Aufrichtung, Mitte) tatsächlich umgesetzt werden.
- Verfeinerung: Sie ermöglichen das Verfeinern der eigenen Bewegungsabläufe und das Erkennen von Schwächen.
- Entwicklung: Sie sind grundlegend für die Anwendung des Tai Chi als Selbstverteidigungskunst und fördern die innere Kraft (Nei Jin).
- Gemeinschaft: Sie fördern Achtsamkeit und gegenseitige Hilfe anstatt Wettkamp